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| 能调节亚健康状态的几种饮食 （此文已搬到新家） | 2008-07-19 11:23 |
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着生活节奏的加快，人们所感受的压力会不断增加，处于亚健康状态者亦越来越多，今介绍几类有针对性 的调节自身健康状况的饮食，供读者朋友选择。 失眠烦躁健忘时：多吃含钙、磷的食物。含钙多的饮食如大豆、牛奶(包括酸奶)、鲜橙、牡蛎;含磷多 的如菠菜、栗子、葡萄、土豆、禽蛋类。 神经敏感时：适吃蒸鱼，但要加点绿叶蔬菜。吃前先躺下休息一会，松弛紧张的情绪;也可以喝少量红 葡萄酒，帮助肠胃蠕动。 精疲力尽时：嚼些花生、杏仁、腰果、核桃仁等干果，因为它们富含蛋白质、维生素B、钙、铁以及植 物性脂肪。 眼睛疲劳时：可在午餐时食用鳗鱼，因为鳗鱼含有丰富的维生素A。另外，.. | |
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| 汶川地震一月祭：10个词让我们重生 （此文已搬到新家） | 2008-06-14 10:23 |
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多年以后，当我们回首2008，会发现这个年度给我们的记忆可能不只是悲伤或欣喜，还包括一种顽强向上生长的力量——在地震的阵痛中，我们重新认识了自己。 幸福 对济南军区某集团军政委、少将高建国来说，入川几天后才吃上的那顿普通饭菜，以及第一次在帐篷里睡的4个小时，成就了一种“强烈的幸福感”。这位置身抗震救灾第一线的军人，在《人民日报》上这样感慨着幸福：多年来，我们每天都在享受一些“奢侈”的幸福，但却因为习以为常而淡忘了它们的意义。置身灾区，巨大的反差促使人们重新思索幸福的含义，被一些世俗标准扭曲了的“幸福指数”，在抗震救灾的战场上得到了矫正。 汶.. | |
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| 狮子全集分析 （此文已搬到新家） | 2008-05-29 16:28 |
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狮子座女子的基本性格 " 基本性格 狮子座女性待人亲切温柔，多情善感，想象力丰富，是典型的浪漫主义者。热情澎湃，但很难称其为优点，有很强的个性，但在有些情况下却缺乏坚定立场。身为狮子座，你容易在现实世界和理想世界中徘徊，所以不能给自己太多悠闲的时间，忙碌才能使你切身感受现实。好奇心强，喜欢不太危险的冒险，偶尔也会表现得胆大包天，有变化无常和歇斯底里的一面。诸如秘密与人交往和掩人耳目地攒钱这一类事与你无缘，你在每件事情上都必须开诚布公。你缺乏牺牲精神，容易自满和自以为是，在事情上喜欢随心所欲，这很容易导致失败。 单纯 听到赞誉之词就会飘飘然陶醉不已，立即变得骄傲自大自.. | |
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| 狮子全集分析 （此文已搬到新家） | 2008-05-29 16:28 |
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狮子座VS四种血型 O型狮子座 O型狮子座最大的特色，便是具有旺盛的行动力，如果遇到阻碍，也不会停留在原地思考或懊悔，会立刻改变方向，追求新天地。心胸宽大，不拘小节，这正是O型狮子座最大的魅力。他们对部下的失败毫不计较，会巧妙地促使部下做反省；若周围有意志消沉的人，他们就用天生快活明朗的个性来包容对方。这也正是作为一个首领应有的胸襟和气度，所以O型狮子座的人缘极好。O型狮子座的人在表示他们善意的时候，无形中会用强迫对方接受的态度。但是他们的出发点充满好意，所以他们那种带有强迫的态度，也容易被对方忽略掉。这是O型狮子座的另一种魅力。 A型狮子座 A型狮子座的人，阴性和阳性，消极性.. | |
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| 狮子全集分析 （1） （此文已搬到新家） | 2008-05-29 16:24 |
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回复此帖 举报 天文学上的狮子座 狮子座(7月23日——8月22日) 狮子座的轩辕十四(α星)、牧夫座的大角以及室女座的角宿一，组成了春季星空里很著名的“春季大三角”。 狮子座也是黄道星座。由于岁差的缘故，在四千多年前的每年六月，太阳的视运动正好经过狮子座。（现在的六月，太阳的视运动已经到了金牛座与双子座之间）那时，波斯湾古国迦勒底的人民认为，太阳是从狮子座中获得了很多热量，所以天气才变得热起来。古埃及人也有同感，因为每年的这个时候，许多狮子都迁移到尼罗河河谷中去避暑。 古埃及对狮子座非常崇拜，据说，著名的狮身人面像就是由这头狮子的身体配上室.. | |
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| 狮子座生日格言 （此文已搬到新家） | 2008-05-29 16:07 |
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7月23日（水星&#教宗）代表人物：海尼曼（德国总理） 富有爱心与同情心，又具有雄心；喜欢研究、调查事物，追求新知；注重精神和宗教信仰，比较传统和保守。 优点是聪明、反应快，心思细；乐于教导别人、帮助别人。 缺点是非常敏感，容易沮丧；忧虑太多，放心不下。 7月24日（金星&#情人） 代表人物：巴勒维(政治家) 具有非常迷人的个性，浪漫、感性、优雅、尊贵；喜爱音乐和艺术，欣赏美好的事物；喜欢追求刺激、新奇和变化。 优点是感情丰富，具有艺术才华；注重生活品味，创造力强。 缺点是情绪不稳定，不断改变心意，令人难以捉.. | |
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| 夫妻吵架摔什么才合算 （此文已搬到新家） | 2008-05-29 15:41 |
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两口子过日子，难免会拌个嘴，摔个东西什么的，那对生活也是一种调剂。 以下的十大摔打法宝，仅供女士参考： 法宝一：枕头 入选理由：柔软舒适，目标大，易击中，不易损坏。最牛就是，拿枕头当战具，一笑泯恩仇的几率颇为巨大！打着打着，双方笑出，一笑之下，打斗会变成了联谊会。嘿嘿…… 法宝二：拖鞋 入选理由：顺脚、轻便、悄无声息。最主要的是，摔到哪儿都能捡回来，还不影响美观不影响穿着。不足之处，是它毕竟出自脚上的东西，有些味道总是耐人寻味的…… 法宝三：免费赠品 入选理由：反正是不花钱的东西，摔了也就摔了，疼，也不会太往心里去。建议平时多.. | |
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| 祈祷 （此文已搬到新家） | 2008-05-24 09:41 |
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| 伯爵 (Piaget) 婚戒 （此文已搬到新家） | 2008-05-22 16:45 |
| 伊娃·朗格利亚 (Eva Longoria) 和托尼·帕克 (Tony Parker) 在传统的天主教结婚仪式上互相交换了伯爵 (Piaget) 对戒。 伊娃·朗格利亚 (Eva Longoria) 的18K白金指环由两圈80分切割钻石围绕27颗方形钻石组合而成。 | |
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| 导致恋人吵架的奇妙关键句 （此文已搬到新家） | 2008-05-22 16:38 |
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回复此帖 举报 鸡毛蒜皮的小事绝对不容忽略，星星之火可以燎原，奉劝各位恋人，不到紧要关头，不要轻易说出，或逼对方说出恋人吵架关键句！ 相爱容易相处难。为了和恋人和平相处，请各位牢记以下列出的恋人吵架关键句，并且注意：鸡毛蒜皮的小事绝对不容忽略，星星之火可以燎原，奉劝大家，不到紧要关头，不要轻易说出或者逼对方说出恋人吵架关键句！ “我们昨天又吵架了。”吵什么？忘了！以绝大部分的情况来说，恋人吵架，不是因为劈腿也不是因为欺骗，往往都是因为吃饭、睡觉、看电视等无聊琐事，第二天早上睡了一觉醒来，就忘记昨天到底是为了什么鸡毛蒜皮的小事而大发雷霆。可是日积月累下，这也可能会造成.. | |
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| 大难无情，大爱无痕 （此文已搬到新家） | 2008-05-22 16:28 |
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人世间，最浓的不是血，而是一种爱，一种超越血缘关系与地域隔阂的最无私的爱；最值得眷恋的不是财物，而是一种刻骨铭心的真爱，一种凝聚崇高精神的关爱。 ——题记 四川地区地震发生后，在严重的灾难面前，党和政府迅速做出反应，迅速组成了以温家宝为总指挥的前线指挥小组，指导抗震救援工作；救援部队与各地区志愿者遇阻步行、奔赴救灾一线，让我们看到了信心；面对四川灾情，内地各省市慷慨解囊，体现了“一方有困难、八方来支援”的手足情；台湾香港地区踊跃捐助，体现了血浓于水的炎黄子孙的血缘亲情；国际友邦发扬人道主义精神，支援中国的灾区救援工作，体现了高尚的国际主义情怀… | |
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| 一周吃瘦14斤减肥秘方 （此文已搬到新家） | 2008-05-22 15:50 |
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要想在一周内减掉1斤体重，就必须要在这7天内消耗掉3500卡路里的能量，也就是每天要消耗大概500卡路里。如此说来，你每天摄入的能量必须比消耗的能量要少500卡路里。塑身之方可谓数不胜数，而这当中，最适合成熟Lady的方法，你可以从下面这些小窍门做起。 清晨篇 1、换掉橙汁吃橙子 扔掉你早上喝的1杯橙汁，这相当于140卡路里，吃一个完整的橙子，新鲜橙子的热量只有45卡路里，这样就可以减少95卡路里的摄取。橙子里含有大量的纤维，这会让你在更长的一段时间内保持吃饱的感觉。 2、少吃几个煎蛋 用4个蛋白（64卡路里）和四分之一杯的鸡蛋替代品（30卡路里）来代替3个整鸡蛋（258卡路里），这样你可以少摄取.. | |
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| 女人的容貌美感“养”出来 （此文已搬到新家） | 2008-05-11 16:28 |
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一个人的容貌与他人的视觉距离和角度最为舒适和直接，是彼此交往中最引人注意的部位，也是女人特定的标识部位。女人对容貌的认识不应仅仅是漂亮和美丽，眼睛、肌肤、表情，还有女性心灵、内涵、才智、情感、情绪、个性等等方面的直接呈现。因此，女人应该高度重视容貌对他人的视觉影响。 我经常看到不少女人不修饰容貌，甚至在重要场合，也不修饰容貌，我想这是对容貌的重要性认识不足，否则最低限度也会做点什么，如化一点口红、修一修眉毛等等，方法差一点不要紧，至少表明你知道这是重要的。 女人应该力求使自己容貌给人的感觉好一点，也就是美一点。人与人交往，最初的印象非常重要，心理学上称为「首因效应」，这是说人与人.. | |
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| 一生中有22个防衰老关键点 （此文已搬到新家） | 2008-05-11 16:25 |
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时光如梭，年华易逝。美容手段即使再先进，也抵抗不了自然的规律。不过英国《每日邮报》健康专栏作者，安吉拉·爱泼斯坦博士于10月10日撰文介绍，各种最新研究显示，人一生中共有22个关键点，在生活上做一些小改变，可以让你远离衰老和疾病。 一、8岁决定女性生育能力。此时的激素分泌和黄体酮的水平会对她的一生产生影响，因此要避免剧烈的体育运动，饮食一定要跟上。 二、10岁女性青春期萌芽。40%的骨骼在此时以冲刺的速度形成，摄入足够的钙是至关重要的。多食用奶制品、多做运动，避免肥胖。 三、17岁智齿发育。出现口腔疾病，使用漱口水或淡盐水漱口消炎镇痛，必要时使用扑热息痛和阿司匹林。 四、25岁.. | |
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| 中年朋友要加以注意的 （此文已搬到新家） | 2008-05-11 16:21 |
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1、要定期测体重。人到中年要时刻关注自己的体重，过于肥胖就会减少我们的寿命。 2、要做到不抽烟。抽烟会使寿命平均减少10年。在40－50岁的死亡人群中，有30％是患上了与吸烟有关的疾病而死亡的。因为抽烟患肺癌和支气管炎的，占总患病人数的9％；抽烟人群中有20％的朋友，患有心力衰竭。如果在50岁以前戒烟，我们还可以拥有健康的身体。 3、要尽量少喝酒。对某些朋友来说，酒对健康有着特殊的危险，特别是那些患有心脑血管疾病和代谢疾病的朋友。如果抽烟又喝酒，患食道癌的危险要增加44％。酒还能增加患肝癌、口腔癌和喉癌的机遇。酒能使血压升高，引发心脏病和脑中风。 4、要控制脂肪。每天脂肪的摄入量，不能超过总热.. | |
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