| 高血压系列-认识误区[洪昭光杜雪平]健康之路 | 2010-03-07 13:06 |
|
http://www.56.com/u66/v_NDMxMjY4MTU.html http://space.tv.cctv.com/podcast/jkzlgroup http://space.tv.cctv.com/video/VIDE1255079181248889[健康之路]吃鸡蛋会升高胆固醇吗(2009.10.09)人气：23650次点击--> | |
| 阅读全文 | JJLotus | 76次浏览 0篇评论 | 分类：最佳转载 | |
| 人生格言 | 2010-02-28 13:47 |
|
互相宽容的朋友一定百年同舟；互相宽容的夫妻一定百年共枕；互相宽容的世界一定和平美丽。 爱一个人最重要的也许不是山盟海誓和甜言蜜语，生活中的一些琐事，更能体现他对你的用情，那才是爱的密码。 机遇如清水，无处不可流；机遇如月光，有隙皆可存。 生命是属于你的，你应该根据自己的愿望去生活。 钱可以兴德，也可以败德。如果我们都以一颗善良的心去帮助那些需要帮助的人。那我们就会发现世界上存在许多比金钱高尚得多，也珍贵得多的东西。 已经失去的不妨让它失去，至少不再耽于等待。 你在一生中，可以有所作为的时候只有一次。那就是现在，然而，许多人却在悔恨过去和担忧未来.. | |
| 阅读全文 | JJLotus | 51次浏览 0篇评论 | 分类：最佳转载 | |
| 人生格言之2 | 2010-02-28 13:46 |
|
在30岁的时候，一个人应该了解自己已像了解自己的手掌一样，应该确切知道自己有哪些缺点和优点，应该知道自己能走多远，能预见未来将成为什么人，而且更重要的是接受这一切。 人在20岁以意志力著称，在30岁以智慧取胜，在40岁则靠的是理智的判断。 要永远坚信这一点：一切都会变的，无论受多大创伤心情多么沉重，一贫如洗也好，都要坚持住。太阳落了还会升起，不幸的日子总会有尽头，过去是这样，将来也是这样。 衡量一下，你所想要取得的成功与你为此所失去的是不是相值。 把自己最美好的品德和最擅长的技巧无私地传承给需要他的人，这种人类的美德比任何东西都永恒。 有些人在婚姻上的失败，并.. | |
| 阅读全文 | JJLotus | 48次浏览 0篇评论 | 分类：最佳转载 | |
| 健康 | 2010-02-28 13:37 |
|
http://www.911usa.com.cn/news/post/656/ http://www.911usa.com.cn/ | |
| 阅读全文 | JJLotus | 53次浏览 0篇评论 | 分类：最佳转载 | |
| 健康格言 | 2010-02-28 13:14 |
|
健康的身体是灵魂的客厅，病弱的身体是灵魂的监狱。 -----（英）培根 健康当然比金钱更为可贵，因为我们所赖以获得金钱的，就是健康。 -----（英）约翰逊 人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上，才能建立起来。 -----（英）欧文 身体虚弱，它将永远不会培养有活力的灵魂和智慧。-----（法）卢梭 健康是智慧的条件，是愉快的标志。 -----（美）爱默生 健康是一种自由——在一切自由中首屈一指。-----（瑞士）亚美路 健康的心，快乐人生。 ----- 2003年世界心脏日主题 幸福的基础是健康的身体 ！ 完整.. | |
| 阅读全文 | JJLotus | 48次浏览 0篇评论 | 分类：未分类 | |
| 感恩 | 2010-02-28 12:51 |
|
感恩是一种处世哲学，是生活中的大智能。人生在世，不可能一帆风顺，种种失败、无奈都需要我们勇敢地面对、旷达地处理。这时，是一味埋怨生活，从此变得消沉、萎靡不振？还是对生活满怀感恩，跌倒了再爬起来？英国作家萨克雷说：“生活就是一面镜子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。”你感恩生活，生活将赐予你灿烂的阳光；你不感恩，只知一味地怨天尤人，最终可能一无所有！成功时，感恩的理由固然能找到许多；失败时，不感恩的借口却只需一个。殊不知，失败或不幸时更应该感恩生活。 感恩，使我们在失败时看到差距，在不幸时得到慰藉、获得温暖，激发我们挑战困难的勇气，进而获取前进的动力。就像罗斯福那样，换一种角.. | |
| 阅读全文 | JJLotus | 41次浏览 0篇评论 | 分类：最佳转载 | |
| 可以改善体质的12款超级食物 | 2010-02-16 13:35 |
|
1.压力过大时应该吃：1杯低脂酸奶或2汤匙混合坚果。酸奶是赖氨酸最好的食物来源之一，坚果富含精氨酸。赖氨酸和精氨酸能减少你的担忧。 不该喝：碳酸饮料。《美国公共卫生杂志》刊登的研究发现，每天喝 2.5罐碳酸饮料会导致抑郁和焦虑增加3倍。 2.感觉悲伤时应该吃：菠菜沙拉。甜菜和菠菜等绿叶蔬菜富含B族维生素，有利于血清素、多巴胺和去甲肾上腺素等"好感觉激素"的生成。不该吃：白巧克力。白巧克力不算真正意义上的巧克力，其中不含固体可可粉。白巧克力无法像黑巧克力一样刺激"好感觉激素"的生成。 3.肥胖时应该吃：烤鸡胸。瘦肉及家禽蛋白能提供能量，加速新陈代谢，既解馋，又有助于减.. | |
| 阅读全文 | JJLotus | 47次浏览 0篇评论 | 分类：最佳转载 | |
| 6种最时尚的快速减肥食谱 | 2010-02-16 13:31 |
|
点击观看视频：食以黑为佳——黑豆 NO.1(鸡蛋牛奶+水果素食美人法) 1、早餐一颗水煮蛋，一杯牛奶，半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱 2、中餐一碗饭+菜 3、晚餐于七点吃，与中餐差不多，但只吃七到八分饱即可，而过了九点後就不可再吃任何东西，但水果除外 4、可於睡前喝杯果汁(可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅)(味道佳，切记不加糖) 5、配合适度运动 NO.2(优酪乳减肥瘦身食疗法)1、起床後：两杯水 2、早餐：蔬菜汁200cc 3、中餐：优酪乳500克 4、晚餐：蔬菜汁200cc 5、就寝前：1-2杯水 NO.3(苹果餐) 1、早餐：一.. | |
| 阅读全文 | JJLotus | 42次浏览 0篇评论 | 分类：最佳转载 | |
| 今天很高兴！震撼！ | 2009-12-23 21:41 |
|
今天太兴奋了吧！ 现在整个手泛红，很痒！ 先是挨整了，最讨厌别人弄我头， 没办法要过新年了，主持人也要有新异。 之前准备欠佳， 小贾一再强调，要稳！要稳！ 告我钉子步，姿态当然要有， 就是还要环视沉默静几秒， 呵呵 没一会就走型了！ 气势劲头一上来谁知道淑女样在哪！ 工作当中我是最容易有激情的啦！ 人人都说我永远是那么精神！ 但的确是被叔叔阿姨，爷爷奶奶们给震住了！ 还好当时运用的很好， 太极嘛！这股力道又转给众人了！ 所以今天相当的高兴，相当的兴奋！ 发誓 .. | |
| 阅读全文 | JJLotus | 70次浏览 0篇评论 | 分类：一窍相通 | |
| 88式太极拳 | 2009-12-06 14:05 |
| http://www.56.com/n_v140_/c41_/5_/9_/bongyuan_/123528218084_/1126560_/0_/41441438.swf | |
| 阅读全文 | JJLotus | 64次浏览 0篇评论 | 分类：最佳转载 | |
| 高交会见证天基权奇迹 | 2009-12-06 11:53 |
| http://szsb.sznews.com/html/2009-11/16/content_850293.htm | |
| 阅读全文 | JJLotus | 68次浏览 0篇评论 | 分类：一窍相通 | |
| 曲黎敏健康讲座3 | 2009-12-02 22:23 |
| http://v.youku.com/v_show/id_XMTEyMTk4NDI4.html | |
| 阅读全文 | JJLotus | 84次浏览 0篇评论 | 分类：最佳转载 | |
| 器官排毒 清洗体内毒素 | 2009-12-02 21:53 |
|
健康像苹果，有时表里未必如一，外表可能鲜艳红润，里面一个小污点却可能从内“坏”到外。看是红苹果，怎么做才真是苹果红?我们的身体不是设计好的程序，很多时候不免疏于管理，身体吸收各种物质有的太多，有的太少，令你身体累积毒素。 毒素影响了什么： 残留在呼吸系统，使得经常感冒、咳嗽、气管敏感、哮喘; 残留在胃肠道， 使得有口气、偶发便秘、恶心、呕吐、腹泻; 残留在皮肤，使得皮肤出现斑点、过敏、暗疮粉刺、湿疹; 残留在骨骼，使得腰背疼痛、关节痛; 残留在大脑，使得失眠、焦虑、抑郁、容易疲倦、神经紧张。 肺脏排毒： 肺脏是最易积存毒素的.. | |
| 阅读全文 | JJLotus | 64次浏览 0篇评论 | 分类：最佳转载 | |
| 北大齐泊力教授健康讲座5-1 | 2009-12-02 20:24 |
| http://v.youku.com/v_show/id_co00XNTUwOTUyMA==.html | |
| 阅读全文 | JJLotus | 86次浏览 0篇评论 | 分类：最佳转载 | |
| 陈昭妃免疫讲座 | 2009-12-02 20:17 |
|
http://www.56.com/w93/play_album-aid-3939845_vid-MzQ3MDA2MTQ.html | |
| 阅读全文 | JJLotus | 89次浏览 0篇评论 | 分类：最佳转载 | |
JJLotus个人档案
 |
发站内短信
加为我的朋友
生日: 1981-7-30 (性别: 女) 来自于: 河北省 
更多资料
|
文章分类
看来是石市的朋友哈~
希望那里的路在宽一些。
友情链接